如今信息时代，很多工作都需要电脑来完成，像IT工程师这样的工作更是每天与电脑为伍。有的朋友可能会买某牌眼药水，虽说滴完之后能够得到减缓眼睛疲劳的效果，但这并不是永久的，想要保护眼睛视力，必须从根基开始保护。因此，小编特意给大家带来这款f.lux，它是一款非常不错的屏幕亮度自动调节软件，可根据用户的设置，让屏幕亮度从早到晚自动更改，更好的保护自己的视力不被电脑屏幕所损坏。

f.lux拥有自动的屏幕亮度更改功能，用户仅设置一次，即可终身享受。它可根据时间变化，自动调节电脑屏幕的亮度、色彩，让电脑屏幕始终适合保持在适合阅读的状态。同时，f.lux还能够判断日出、日落时间，分析出特定时间的光度强度，并以此依据调节屏幕。支持的系统有Windows、Mac 、 Linux和IPhone及IPad。

f.lux怎么设置位置

1、软件界面打开后，我们先点击右上角的“settings”按钮进入设置界面

2、设置白天和晚上的亮度。白天的色温控制在6500K以下，晚上的色温控制在3500K以上

3、点击“Change”对自己的位置进行设定。(如何了解自己的经度和维度：压缩包内有文本，直接Ctrl+F查找地区，比如说：温州 北纬28.01 东经120.39，您填写28.01,120.39即可)

4、全部设置完毕后，f.lux汉化版就会自动在后台运行了。

色温是什么？强光对眼睛有啥影响？

1、色温是表示光源光谱质量最通用的指标，单位为K。低色温光源的特征是能量分布中，红辐射相对说要多些，通常称为“暖光”；色温提高后，能量分布中，蓝辐射的比例增加，通常称为“冷光”。常规意义来说，色温越“冷”，则对眼睛的伤害越大。

2、LED、电脑背景光等人造光源中保留了大量的蓝光，因为这样会使得人工光更白，更亮，有些特别白亮的光甚至会给人一直泛蓝的感觉，这就是蓝光比例过高引起的。各类电脑、电视机屏幕、节能灯等各种新型人造光源发出的可见光中都含有大量的不规则频率的短波蓝光。长期的蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，从而引起视网膜病变等多种眼科疾病。

3、F.lux的设定在中午12点时是色温高潮点，午夜12点是色温低谷点。简单的说，也就是说白天冷色调，夜晚暖色调。可有效保护眼睛不受强光损害，但是为了眼睛的健康，多多软件站友情提示经常坐在电脑前的朋友，保护眼睛最好的方法莫过于每小时都能让眼睛休息会儿了！可以看看远处的建筑或树木，也可以闭目养神。

更新日志

f.lux汉化版v4.108更新（2019-08-19）

1、温暖的颜色，到2700K

2、f.lux为飞利浦色调

3、校准显示器支持

4、电影模式(部分禁用看电影)

5、禁用直到早上

6、屏幕温暖你弱它

7、英特尔芯片组的修复

8、对于Windows 7固定+